Pinaatisienichorizomunakas

Ainekset 2 annosta

40 g Pinaatti

50 g Chorizo

80 g Suppilovahvero

1/2 Sipuli, keltasipuli (100 g)

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

Sekoita, paista

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 550 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon