Japanilainen curry

Ainekset 4 annosta

300 g Sipuli, keltasipuli

150 g Peruna, vanha, kuorittu

150 g Porkkana

100 g Parsakaali, brokkoli

500 g Vesi, vesijohtovesi

110 g Golden Curry - medium hot

150 g Quorn Rouhe

Paista vihanneksia öljyssä 5 min, lisää vesi. Anna kypsyä kunnes vihannekset kypsiä. Lisää quorn ja currykuutiot, anna tekeytyä 5 min.

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 82 %

Liity Sulamoon