Keto-sämpylä mukissa

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

25 g Mantelijauho

5 g Seesaminsiemen kuorittu

1/2 tl Leivinjauhe

1/2 g Ruokasuola, jodioitu

Kaikki aineet mukissa sekaisin ja paisto mikrossa 1 min

Energia 341 kcal / 100 g

Energia 1428 kJ / 100 g

Proteiini 18,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 27,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 85 %

Liity Sulamoon