Juustoraastesämpyt

Ainekset 5 annosta

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

2 dl Emmentaljuustoraaste

1 dl Juustokerma 15%

1,5 dl Mantelijauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Psyllium ravintokuitu

tee

Energia 277 kcal / 100 g

Energia 1153 kJ / 100 g

Proteiini 17,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 21,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon