Valde tuorepuuro

Ainekset 2 annosta

2 dl Kookosmaito

2 rkl Chia-siemenet

2 tl Karppisokeri

75 g Kuorittu hampunsiemen luomu

Sekoita ainekset keskenään, anna tekeytyä yön yli

Energia 285 kcal / 100 g

Energia 1181 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 26,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon