Ruusukaalibroileripata

Ainekset 6 annosta

600 g Ruusukaali

600 g Parsakaali, brokkoli

600 g Kukkakaali

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

3 Sipuli, punasipuli (90 g)

10 g Valkosipuli

3 dl Kuohukerma

150 g Kotimainen mustaleima

3 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

20 g Keltainen currytahna

Uuniin muhimasn

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 434 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon