Jauhelihakastike

Ainekset 10 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1 rkl Oliiviöljy

50 g Sipuli, keltasipuli

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

2 rkl Tomaattiketsuppi

1,5 dl Erikoisvehnäjauho

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

tee

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 249 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon