SULAMO

Makaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

550 g Naudanjauheliha 17%

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

400 g Makaroni

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1/2 rkl Grillaus- ja yleismauste

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 dl Kevytmaito

3 Kanamuna (180 g)

3 rkl Korppujauho

1 rkl Rypsiöljy

Paista jauheliha ja pilkottu sipuli, mausta. Keitä makaronit lihaliemikuution kanssa. Kumoa kaikki voideltuun vuokaan lihaliemivedessä. Lisää vettä kuppiin johon sekoita munat, kaada laatikon päälle. Lisää maito vuokaan jos nestettä tarvitaan lisää ( voit käyttää myös vettä). Ripottele päälle korppujauhot. Uuniin 200 astetta reilu puol tuntia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 667 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,2 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon