Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
pinaattipannari, ja, soijasienet
Pinaattipannari ja soijasienet ohje
salty
katrisav
Pinaattipannari ja soijasienet
Ainekset
8
annosta
200 g
Pinaatti, pakaste
3
Kananmuna, kuoreton
(165 g)
8 dl
Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 ug
4 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
1 tl
Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola
30 g
Voi
200 g
Herkkusieni
3 rkl
Vesi, vesijohtovesi
1 rkl
Rypsiöljy
1 rkl
Japanilainen soijakastike
1/4 tl
Mustapippuri
https://www.soppa 365. fi/reseptit/kasvis-aamiaiset-suolainen-leivonta/pinaattipannukakku
Ravintosisältö / 100 g
Energia
104 kcal / 100 g
Energia
436 kJ / 100 g
Proteiini
5 g / 100 g
Hiilihydraatti
12,7 g / 100 g
Rasva
3,4 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,7 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon