Uunicurry HS 2.1.2020

Ainekset 4 annosta

500 g Bataatti, kuorittu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

15 g Valkosipuli

230 g Luomu kikherneet

100 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

4 dl Kookosmaito

2 rkl Punainen thai currytahna

27 g Fond "du chef" vegetable

5 g Curry-jauhe

20 g Limettitäysmehu

20 rkl Korianteri

Bataatti, sipulit ja pavut ensin pataan. Sitten muut sekaisin ja perään vaan. 225/40min välillä sekoittaen.

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 391 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon