Jauheliha-vihannesvuoka

Ainekset 10 annosta

500 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

750 g Munakoiso

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

150 g Porkkana

500 g Valkokaali, keräkaali

30 g Tomaattipyre, Doppio

1 kg Vesi, vesijohtovesi

150 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

150 g Aurajuusto

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon