Tonnikalaleivät (lämpimät)

Ainekset 12 annosta

12 Kaurapuikula (372 g)

200 g Tonnikalapalat öljyssä

50 g Ketsuppi, tomaattisosetta 80%

200 g Maatilan parhaat emmentaljuusto

50 g Oivariini, pehmeästi levittyvä, 72%

Valuta tonnikalasta ylimääräiset öljyt pois. Sekoita tonnikala, ketsuppi ja oivariini. Levitä tonnikalamössö leiville ja laita juustosiivu taiteltuna päälle. Uuni 200 astetta ja 10 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 276 kcal / 100 g

Energia 1158 kJ / 100 g

Proteiini 16,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,3 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon