Hannelen Wokki 1

Ainekset 5 annosta

1,2 kg Broilerin fileesuikale, maustamaton

115 g Sipuli, keltasipuli

185 g Herkkusieni

500 g Andalusia uuni- ja grillikasvikset

220 g Kiinankaali

320 g Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Satay kastike

4 rkl Soijakastike

Ruskista kanat ja lisää pilkotut vihannekset. Lisää lopuksi soija ja satay-kastike. Hauduttele hetki ja syö joko sellaisenaan tai nuudelien kanssa.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon