Mansikkabanaanismoothie

Ainekset 2 annosta

250 g Rasvaton, mieto maitorahka

200 g Mansikka pakaste

1,5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

150 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

84 g Banaani, kuorittu

1 rkl Lese, vehnälese

Blenderiin ja sekaisin

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon