Liisan täytetyt paprikat

Ainekset 9 annosta

350 g Sipuli, keltasipuli

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

180 g Emmentaljuustoraaste

1 rkl Oliiviöljy

1,5 kg Paprika, punainen

150 g Porkkana

150 g Herkkusieni

60 g Kapris

paista ja herkuttele

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 306 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon