Terveelliset aamupalavohvelit (Emili K)

Ainekset 6 annosta

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Luomu Kardemumma jauhettu

90 g Suomalainen gluteeniton iso kaurahiutale

128 g Banaani, kuorittu

Sekoita kaikki raaka-aineet blenderissä tasaiseksi massaksi. Paista vohveliraudalla.

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 693 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,4 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon