Tofuwok

Ainekset 6 annosta

300 g Jalotofu, kylmäsavu

3 Paprika, keltainen (510 g)

1 Purjosipuli (120 g)

1 rkl Rypsiöljy

300 g Kuivattu täysjyvänuudeli

...

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 617 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,9 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon