SULAMO

Haudutettu punakaali

Ainekset 3 annosta

400 g Punakaali

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

10 g Karppisokeri, erytritoli

10 g Valkosipuli

10 g Balsamiviinietikka

1 g Juustokumina jeera

1 rkl Kookosöljy kylmäpuristettu luomu

1 rkl Voi

Suikaloi kaali ja sipulit ohuiksi suikaleiksi. Laita pannulle kookosrasva ja voi sulamaan. Lisää sipulit ja kuulota hetki. Lisää vajaa ruokalusikallinen karppisokeria ja anna sipulien karamellisoitua. Lisää suikaloitu kaali. Lisää valkosipulinkynsi. Anna hautua. Lisää tilkka balsamiviinietikkaa. Mausta jeerella ja suolalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 277 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon