Häpsyn härkislaatikko

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

4 dl Rasvaton maito

750 g Härkis tex mex

2 dl Vesi, vesijohtovesi

470 g Makaroni, ruismakaroni, keitetty, suolaton

Tee

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 526 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,7 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon