SULAMO

Pororouhe-peruna-juureslaatikko

Ainekset 8 annosta

15 Peruna, vanha, kuorittu (900 g)

4 Porkkana (260 g)

150 g Lanttu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipulinkynsi

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Täysmaito

Kuori ja paloittele perunat ja kasvikset. Laita ne uunivuokaan ja kaada pororouhe päälle. Lisää neste. Peitä kannella tai foliolla. Paista 200 asteessa niin kauan että perunat ovat pehmeitä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 186 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon