Keto zämpylä

Ainekset 4 annosta

50 g Mantelijauho

15 g Kookosjauho

35 g Psyllium

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Kananmuna (120 g)

1 tl Leivinjauhe

Kuiva-aineet sekaisin keskenään ja muut perään . Pyöritä pallot pellille ja uuniin noin 25 min 225 c

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 632 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 10,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon