Äitipossun kanakastike

Ainekset 6 annosta

700 g Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

3 dl Kaurakerma, kotimaista

210 g Tomaattimurska, polpa

1 Paprika, punainen (120 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 Valkosipuli (4 g)

Pilko vihannekset, kuullota, paista kanat, lisää kermat ja mausta. Keitä pasta.

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon