SULAMO

Jauhelihapihvi

Ainekset 8 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

20 g Valkosipuli

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

2 tl Meirami

2 tl Basilika, kuivattu

200 g Turkkilainen, jogurtti luomu

2 dl Jauho, korppujauho

Lisää korppujauhot ja mausteet jugurtin sekaan turpoamaan. Pieni sipulit hienoksi ja kuullota ne miedolla lämmöllä öljyssä kypsäksi, anna jäähtyä. Sekoita jauheliha jugurtti-mausteseokseen huolellisesti. Paista.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 169 kcal / 100 g

Energia 706 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon