Rieska

Ainekset 5 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

200 g Juustoraaste 23%

1 rkl Psyllium ravintokuitu

10 g Seesaminsiemen kuorittu

Sekoita ainekset ja paista n. 200 asteessa 10-15 min, kunnes ovat kauniin värisiä.

Energia 218 kcal / 100 g

Energia 908 kJ / 100 g

Proteiini 17,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 16,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon