Makkarapata (keto)

Ainekset 6 annosta

400 g Makkara Huiluntuhti

230 g Chorizo, all natural

380 g Kesäkurpitsa, zucchini

360 g Munakoiso

1 Paprika, vihreä (170 g)

200 g Herkkusieni

1,5 Sipuli, keltasipuli (83 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

25 g Voi, normaalisuolainen

100 g Aurajuusto

100 g Oltermanni, cheddar

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 510 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon