Mikon.sämp.test

Ainekset 8 annosta

0,5 tl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1 Kananmuna (60 g)

1 tl Jodioitu mineraalisuola

90 g Mantelijauho

250 g Juustoraaste 23%

100 g Maustamaton tuorejuusto

Kaikki paitsi muna sekasin ja hetki mikrossa sulaks. Sit muna sekaa ja jääkaappuu 20-30m Uuni 180 ja puolisentuntia

Energia 317 kcal / 100 g

Energia 1315 kJ / 100 g

Proteiini 16,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 25,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon