SULAMO

Kanaa kermakastikkeessa Keto

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin paistileike

10 g Oliiviöljy

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1/1 dl Sitruunan mehu, tuore

1 g Timjami, tuore

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

4 tl Pesto vihreä

Laita oliiviöljy pannulle, paahda valkosipulinkynsiä hetki. Laita kanat pannulle ja paista. Mausta suolalla, pippurilla, tuoreella timjamilla ja pestolla, sekä sitruunan mehulla. Heitä pestyt sitruunan kuoret pannulle muhimaan kansojen kanssa. Lisää kerma hauduta kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 782 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 15 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon