Hannelen kanajauhelihakastike

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

400 g Kuoritut tomaatit säilyke

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Ruskista jauheliha ja lisää tomaatit ja vesi. Mausta soijalla ja mustapippurilla. Anna hautua 20 minuuttia.

Energia 41 kcal / 100 g

Energia 173 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon