Tonnikalasalaatti re

Ainekset 10 annosta

1 Tonnikalaa paloina öljyssä (140 g)

200 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

200 g Herne-maissi-porkkana

80 g Nuudeli, keitetty, suolaa, öljyä

180 g Salaattisekoitus

Yhjk

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon