SULAMO

Pizzapohja, VHH

Ainekset 9 annosta

2 Kanamuna (120 g)

1 rkl Psyllium ravintokuitu

80 g Juustoraaste 23%

30 g Kukkakaali

150 g Creme fraiche

100 g Lohifilee, uunissa

30 g Katkarapu

70 g Pinaatti

30 g Fetajuusto Apetina Classic

50 g Pesto vihreä

Tee pohja: munat, cre fraiche, juustoraaste, psyllium ja kukkakaalirouhe. Esipaista 200 asteessa noin 10 min. Sen jälkeen päälle kaikennäköistä ja juustoraaste. Pidä uunissa, kunnes juusto sulaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 223 kcal / 100 g

Energia 929 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 19,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon