Lohibroccoli

Ainekset 15 annosta

1 kg Broccoli mix

1,5 kg Kirjolohifilee

4 dl Juustoraaste 23%

2 dl Juustokerma 15%

4 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Paista

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 557 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon