Kukkakaalipizza

Ainekset 2 annosta

100 g Kukkakaali

1 Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta (20 g)

50 g Rasvaton raejuusto

25 g Philadelphia tuorejuusto

60 g Mozzarella

10 g Pinaatti, pakaste

50 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

Uunissa esipaista pohja 220 astetta

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 515 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon