Smoothie

Ainekset 2 annosta

1 rkl Chian siemenet

1 Appelsiini, kuorittu (215 g)

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1,5 dl Kauramaito

1/2 Avokado, kuorittu, kivetön (60 g)

Appelsiini Chia Banaani Kauramaito Avocado

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 339 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon