Jauhelihakesäkurpitsapata

Ainekset 3 annosta

300 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

120 g Paprika, punainen

266 g Kesäkurpitsa, zucchini

138 g Herkkusieni

2 Lihaliemikuutio (20 g)

8 dl Vesi, vesijohtovesi

Mausteita ja uuniin . Noin 40 min 200°

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon