Tonnikalapasta

Ainekset 6 annosta

500 g Tumma makaroni

315 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

100 g Tuorejuusto ruohosipuli

100 g Creme Bonjour, valkosipuli

230 g Paprika, punainen

1,5 Kasvisliemikuutio (17 g)

0,5 tl Merisuola, jodioimaton

250 g Ruokakerma 15%, laktoositon

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

2 rkl Oliiviöljy

Kuullota paprika. Keitä pasta. sekoita kaikki. uunissa 175 n.puoli tuntia.

Energia 227 kcal / 100 g

Energia 949 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,5 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon