Kesäkurpitsarieska

Ainekset 8 annosta

350 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Kermaviili, rasvaa 10-12 %, vl

1,5 dl Jauho, ruisjauho, täysjyväjauho

1/2 dl Pofiber, perunakuitu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 402 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon