Muffinit

Ainekset 12 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

2 dl Elovena kaurahiutale

1 tl Leivinjauhe

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

1 rkl Hunaja

35 g Kevytmaito

1/2 tl Inkivääri jauhettu

1/2 tl Kardemumma

1/2 tl Kaneli

Jauha kaurahiutaleet ja leivinjauhe. Soseuta muut aineet. 200 astetta 15 min

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 637 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,2 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon