kukkakaalimuussi, Kukkakaalimuussi ohje salty

Kukkakaalimuussi

Ainekset 3 annosta

900 g Kukkakaali
200 g Juustokerma
130 g Voi

Keitä kukkakaali  läsää 35g voita, 1dl kevyt maito ja soseuta ne.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 122 kcal / 100 g
Energia 511 kJ / 100 g
Proteiini 2,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g
Rasva 11,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,2 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %