Karmageddonin kaurasämpylät

Ainekset 12 annosta

5 g Vesi, vesijohtovesi

5 dl Elovena kaurahiutale

1/2 dl Tumma siirappi

6,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

150 g Polar juusto 15%, alkuperäinen

50 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

kohttele, leivo, kohottele jne

Energia 359 kcal / 100 g

Energia 1505 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 53,2 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon