Kyskaalohilaatikko

Ainekset 4 annosta

370 g Kyssäkaali, kaalirapi

150 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

120 g Smetana 35 % laktoositon

80 g Sipuli, keltasipuli

200 g Savukirjolohifilee pala

5 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

5 g Mustapippuri

1 rkl Tilli, tuore

Sekoita ja paista

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 592 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 11,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon