Jauhelihakastike

Ainekset 3 annosta

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 g Valkopippuri

1 rkl Ruohosipuli

4 dl Vesi, vesijohtovesi

20 g Erikoisvehnäjauho

2 rkl Maustekastike, soijakastike

Paahda jauheliha. Lusää 2 rkl vehnäjauhoja. Sekoita. Lisää 4 dl vettä. Keitä.

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon