Smoothie vm

Ainekset 5 annosta

80 g Pähkinä, maapähkinä

215 g Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen

100 g Punaherukka

50 g Banaani, kuorittu

5 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Lempi Turkkilainen jogurtti

Sekoita

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 381 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon