Gluteenittomat hiivattomat sämpylät

Ainekset 14 annosta

50 g Rapsiöljy

9 dl Fin Mix hieno jauhoseos gluteeniton

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 tl Ruokasooda

20 g Riisi+herneproteiini

1 dl Gluteeniton iso kaurahiutale

500 g Maustamaton maitorahka rasvaton

Liuota ruokasooda ensin jugurttiin. Sitten tee taikina. Paista 225C 15min

Energia 258 kcal / 100 g

Energia 1078 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 45,4 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon