Ketoreseptejä rakkaudella uuniherkku

Ainekset 8 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

600 g Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton

300 g Kukkakaali

160 g Sipuli, punasipuli

200 g Paprika, punainen

300 g Juustoraaste 23%

23 g Chili punainen

50 g Persilja

600 g Tomaattimurska, polpa

Omassa päässä

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon