Broileri kastike

Ainekset 6 annosta

750 g Perhetilan broilerin filesuikale, maustamaton

2 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

2 Paprika, keltainen (340 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

2,5 dl Ruokakerma Mustapekka pippurijuusto

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

3 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

paista kanat ja muut

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 404 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon