Thai-Keitto (keto)

Ainekset 8 annosta

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

1 Kukkakaali (400 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

130 g Pinaatti

1 Sitruuna, kuorittu (80 g)

2 rkl Voi

2 rkl Oliiviöljy

2 l Vesi, vesijohtovesi

250 g Kookoskerma

ohjeet

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 166 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon