SULAMO

Bataattisosekeitto

Ainekset 6 annosta

650 g Bataatti, kuorittu

12 g Valkosipuli

7 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Koskenlaskija Ruoka, maustamaton

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

3 Peruna, vanha, kuorittu (180 g)

2 Porkkana (200 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Pilko rehut. Keitä vedessä jossa liemikuutio ja pari laakerinlehteä. Soseuta, ota ensin enin liemi talteen. Lisää lientä miten löysää haluat keitosta. Lisää koskenlaskija ja mausta pippurilla, rakuunalla ja ripauksella cayennepippuria.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon