Prokkolivuoka

Ainekset 4 annosta

250 g Ruokakerma kolme juustoa

1 kg Broccoli vegetable mix

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

75 g Edamjuusto

Paista uunissa

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon