Kukkakaalisoppa

Ainekset 6 annosta

400 g Kukkakaali

4 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

2 tl Hieno merisuola jodioitu

0,5 tl Valkopippuri

0,3 g Muskottipähkinä, jauhettu

0,3 g Rakuuna kuivattu

2 rkl Macadamiaöljy

Raasta kukkakaali ja sipulit mahdollisimman pieneksi. Kuullota niitä öljyssä. Lisaa kaurakerma ja kypsennä. Lisää suola, yrtit ja mausteet.

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon