Riisi-jauhelihapata

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

3 dl Täysjyväriisi

7 dl Vesi, vesijohtovesi

Ruskista jauheliha, lisää mausteet ja vesi. Lisää riiisi ja keitä ohjeen mukaan.

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 698 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 71 %

Liity Sulamoon